Circolazione delle gambe: sintomi e rimedi

L'insufficienza venosa è una condizione dovuta ad un difficoltoso ritorno del sangue venoso al cuore e al mal funzionamento delle valvole venose. E' un problema molto comune, che coinvolge circa il 50% della popolazione adulta, con una maggiore prevalenza delle donne.

L'arrivo della stagione estiva e del caldo intenso possono mettere a dura prova il benessere delle nostre gambe.

La cattiva circolazione è un problema comune, tuttavia, se durante l'inverno può essere tenuto a bada più facilmente, con il caldo la sensazione di gonfiore o pesantezza alle gambe, caviglie e piedi si fa più intensa.

In particolare, in estate con l'aumento delle temperature, i vasi sanguigni tendono a dilatarsi ostacolando la regolare circolazione sanguigna e andando a favorire l'accumulo di liquidi in eccesso.

Oltre all'arrivo del caldo, le cause più comuni di una cattiva circolazione delle gambe possono derivare da uno stile di vita sedentario, dall'assunzione di fumo e alcool, poiché entrambe le sostanze possono danneggiare i vasi sanguigni, da un'alimentazione poco sana.

E' importante riuscire a mantenere un buon peso forma affinchè la pressione esercitata sugli arti inferiori non aumenti. In questo senso è meglio preferire un’ alimentazione ricca di frutta e verdura e di sali minerali, che aiuta a combattere la ritenzione idrica, il cui insorgere è invece facilitato dal consumo di cibi salati.

Ci sono alcune cose che puoi fare per migliorare la circolazione delle gambe, tra cui evitare di tenere le gambe accavallate per molto tempo e limitare l’uso dei tacchi. Può risultare utile anche dormire con le gambe rialzate per favorire il flusso sanguigno.

Solo in alcuni casi le cause della cattiva circolazione sanguigna possono essere legate a problemi di salute più seri, ma è sempre consigliabile consultare il proprio medico per individuare quali sono le cause del ritardo venoso.

Laddove questi accorgimenti si rivelassero insufficienti, per evitare il fastidio provocato da una cattiva circolazione può risultare utile assumere integratori o applicare localmente creme e gel che aiutano a ridurre il gonfiore agendo sulla circolazione e, in particolare, sui capillari venosi, proteggendoli e rendendoli maggiormente elastici, riuscendo a donare un sollievo immediato.

Gli elementi che sono alla base degli integratori per gambe che vi proponiamo, sono tutti naturali come per esempio i flavonoidi, foglie di centella, Meliloto e Mirtillo nero, Pycnogenol e molti altri ancora. I loro principi attivi agiscono affinché ci sia un miglioramento della circolazione a livello dei capillari sanguigni e linfatici.

Ruscoven Biogel 100ml è gel prodotto da Aboca, dona tono ed elasticità all'epidermide e riduce la sensazione di pesantezza agli arti inferiori, soprattutto a fine giornata.

L'efficacia di questo prodotto è dovuta alla funzione combinata degli estratti liofilizzati di Rusco e Ippocastano con gli estratti idroalcolici di Vite rossa e Centella che, disciolti nella soluzione acquosa di mucillagini di Altea, assicurano un'elevata concentrazione di sostanze funzionali.

Completa la formulazione l'olio essenziale di Menta ad azione rinfrescante.

La scelta di formulare il gel a base di estratto di Lichene Marino, un'alga rossa conosciuta con il nome di Carragheen, ad azione gelificante naturale, permette di eliminare gli usuali gelificanti derivati del petrolio e di ottenere un gel che, formando un'impercettibile pellicola, mantiene sulla pelle, per tutto il giorno, le proprietà delle sostanze funzionali presenti.

Si consigliano due applicazioni al giorno preferibilmente al mattino e alla sera, facendole precedere, se possibile, da un lavaggio con acqua fresca.

Aquile Emox è un integratore alimentare a base di Diosmina, Rutina, Esperidina, Estratti di Rusco, Escina e Vitamina C. La formula di caratterizza per la presenza di flavonoidi Diosmina, Rutina ed Esperidina, E' inoltre arricchita da estratti di Rusco, utili alla funzionalità della circolazione venosa e da Vitamina C che contribuisce alla normale formazione del collagene per la funzione dei vasi sanguini.

Venoruton Antiossidante è un integratore alimentare che grazie ai suoi estratti naturali di Rusco, centella, arricchito con vitamina C, E e Magnesio, migliora il microcircolo, rafforza le pareti venose e riduce i sintomi di stanchezza e affaticamento. Rusco e Centella, contribuiscono alla funzionalità del microcircolo, così da attenuare il senso di gonfiore alle gambe, tipico di chi conduce una vita sedentaria; La Vitamina C, accresce l'assorbimento del ferro e favorisce la formazione del collagene per la normale funzione di gengive, pelle, cartilagini e ossa, riducendo la stanchezza e affaticamento; favorisce inoltre il microcircolo; La Vitamina E, contrasta lo stress ossidativo, ripristinando l’equilibro delle funzioni intra-cellulari e proteggendo le cellule dai danni causati dai radicali liberi; Il Magnesio aiuta a ridurre stanchezza ed affaticamento partecipando a numerose reazioni chimiche utili per una corretta funzionalità cellulare.

Erbaven Retard Ovalette è un integratore alimentare a base di Rutina ed estratti titolati di Vite Rossa e Rusco che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica di gambe e piedi, favorendo l'eliminazione dei liquidi in eccesso. Il Rusco e la Vite Rossa favoriscono la funzionalità del microcircolo e aiutano ad alleggerire gli arti inferiori. Il Rusco inoltre è utile per la funzionalità della circolazione venosa e del plesso emorroidario.

In ogni caso è importante sapere che prima di assumere qualsiasi integratore alimentare occorre parlare con un medico per verificare le condizioni di salute e l'effettiva possibilità di poterlo assumere